pentru toată lumea oriunde
ChoreoSophro
Adventskalender Tanz
Descoperă-ți potențialul cu ChoreoSophrology.
Mă bucur să te acompaniez pe calea conștientizării,
a eliberării și a transformării.
ChoreoSophrologie
Prevenire, reabilitare si tratament prin mișcare focalizată și relaxare profundă
Ce este ChoreoSophro
Choreo: din greacă choreia = mișcare specifică
ChoreoSophro este o metodă psihocorporală bazată pe relaxarea dinamică, după Caycedo. Ea are ca scop aprofundarea percepției corporale în conștiință. Metoda constă în dezvoltarea conștiinței, declanșată de subiect însuși.
Imbinarea sofrologiei cu mișcarea, consolidată de psihologie și muzică, formează zona în care se dezvoltă ChoreoSophro.
Aceasta face posibilă trăirea în corp fără a-l judeca.
Metoda folosește mișcarea pentru a explora emoțiile unei persoane într-un mod non-verbal.
Ea favorizează stabilirea unei relații între mișcări și sentimente.
.
Sophrologie
Sophrologie (greacă):
Sos = armonie; Phren = suflet; Logos = învățătură/ știință
a fost fondată în 1960 de neuropsihiatrul columbian Alfonso Caycedo.
Sofrologia ste o știință care studiază conștiința în echilibru și o disciplină de dezvoltare a valorilor umane, inspirată din fenomenologia existențială.
Cu ajutorul diverselor exerciții fizice, mentale și psihologice, starea de conștiință se modifică în mod pozitiv, ceea ce permite dobândirea serenității și a stării de bine.
„Orice acțiune pozitivă îndreptată spre conștiință are consecințe pozitive pentru toate elementele psihice.”
A.Caycedo
Andrea A.
Pentru mine, ChoreoSophrologia înseamnă să intru în armonie cu mine însumi. Stresul cotidian și conflictele se îndepărtează de mine. Mișcările lejere și coregrafiile ușor de învățatmă determină să mă simt în aici și acum. Monica are un dar special de oferit. Pentru cineva ca mine care iubește muzica, cursul este punctul culminant al săptămânii pentru bunăstarea mea.
Ulla V.
O experiență benefică!
Îmi face foarte bine și îmi conferă de asemenea, plăcere să trăiesc momentul prezent prin mișcare asociată cu respirația conștientă.
Sarah S.
ChoreoSophrologia mă face să mă simt din nou în momentul prezent, chiar și după cea mai stresantă zi. Practicarea metodei mă face să mă simt ancorată în pământ și să-mi găsesc centrul interior.
Mă simt energizată și plină de viață după aceste exerciții.
Vrei sa
descoperi ChoreoSophrologia?
Ca terapie, ChoreoSophrology își propune să ofere un conținut ușor de înțeles și de aplicat.
Scopul este de a consolida atitudinile și valorile pozitive în sfera profesională și personală și de a dezvolta abilitățile de a face față stresului și emoțiilor negative.
Ești pregătit să îți schimbi viața?
Rezervă o consultație astăzi.
+49 (0) 17670037812